Sich zu bewegen hat einen positiven Effekt sowohl auf Gesundheit, als auch auf Produktivität und Kreativität. Informiere dich hier über das Bewegungsangebot für Firmen und Privatpersonen.
Tanz für Kinder und Jugendliche
Mit Tanzkursen für Groß und Klein möchten wir unsere Freude am tanzen mit euch teilen. Zur Zeit in werden die Kurse in Friedrichshain angeboten, oder Berlinweit in Kitas und Schulen.
Eltern-Kind-Tanzen 1,5 – 3 Jahre
Kinder sind geborene Tänzer! Sie drehen sich, rollen, klettern, stehen auf und lassen sich fallen, schon bevor sie sicher laufen können.
Durch tänzerisches Spielen fördern wir früh die Entwicklung der natürlich beweglichen Körper und bieten Raum, wo Kreativität und Musikalität aufblühen können.
Wir Erwachsenen sind da um die Geborgenheit zu schenken, die Kinder brauchen um Abenteuer zu erleben. Wir lassen uns mitreißen mit der kindlichen Bewegungsenergie und sind sowohl Klettergerüst als auch Tanzpartner.
Eltern und Kinder haben in dem Kurs die Möglichkeit, Tanz zusammen auf dem Niveau des Kindes zu erleben. Für uns Erwachsene ist es eine Möglichkeit die Gedanken ruhen und den Körper sprechen zu lassen – einfach zu tanzen wie Kinder.
Kindertanz 3-5 Jahre
In diesem Alter sind die meisten Kinder stolze Bewegungsprofis, die gerne „selber können“.
Sie bringen täglich Hochleistungen im Klettern, Springen, Rennen und Erzählen.
In spielerischen Übungen werden auf sanfte Art und Weise die ersten Ballettpositionen beigebracht. Das schult die Körperwahrnehmung und fördert die natürliche Beweglichkeit.
Durch Entdeckungsreisen und Improvisationsspiele werden Geschichten, Gefühle, Farben und Lieblingsfiguren mit Bewegung gestaltet. Die Kinder haben so eine Möglichkeit sich außerhalb der gesprochenen Sprache kreativ auszudrücken.
Durch Rhythmen, Reime und schöne Musik entwickeln sie ihre Musikalität weiter. Durch Kontakt mit anderen Kindern entwickeln sie Empathie, Offenheit und lernen die persönlichen Grenzen zu respektieren.
Kindertanz Moderner Tanz ab 6 Jahre
In diesem Alter ist viel los, die Schule hat gerade angefangen und die Kinder lernen sich still zu konzentrieren.
Durch Fantasiespiele, spontanes Bewegen und Toben finden sie Ausgleich und Kraft.
In spielerischen Übungen wird die natürliche Beweglichkeit und Körperwahrnehmung gefördert. Es wird ein Ort angeboten, wo der ganze Körper zum Ausdruck kommt. Ob hüpfend, rollend, fallend oder fliegend, wird der Körper gestärkt und die Kinder finden Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.
Durch Rhythmen, Reime und schöne Musik, entwickeln sie ihre Musikalität weiter. Durch kontakt mit anderen Kindern entwickeln sie Empathie, Offenheit und lernen die persönlichen Grenzen zu respektieren.
Jazz Dance für Kinder ab 7 Jahre
Jazz Dance ist ein lebendiger Tanzstil, bei dem Körperhaltung, Mobilität und Rhythmus in vielseitige Bewegungskombinationen lustvoll gefördert wird.
Anfänger sowie Kinder mit Erfahrung aus Kindertanz oder Kinderballett sind alle herzlichst willkommen auszuprobieren.
Die Kinder gewöhnen sich hier an der klassische Struktur eines Tanzkurses mit Aufwärmung, Technikübungen, Schrittkombinationen über die räumliche diagonale und lernen zum Schluss ein Stück Choreografie.
Sie brauchen: Weiche Jazzschuhe oder Schläppchen, eine Wasserflasche und relativ eng anliegende Kleidung wie Leggings oder Sporthose und T-shirt (keine Röcke oder Kleider). Für die Probestunde einfach das benutzen was ihr zu Hause habt.
Zeitgenössischer Tanz / Contemporary Dance
Zeitgenössischer Tanz- Für Teenager und Kinder ab 9 Jahre
Zeitgenössischer Tanz bedeutet sich fallen zu lassen, sich der Musikalität zu widmen, sich durch Schwungkraft und Schwerkraft zu bewegen und bewegen zu lassen, kreativ und ausdrucksvoll zu sein, die körperlichen Begrenzungen zu sprengen und gleichzeitig sich körpergerecht zu bewegen. Es ist die Liebeserklärung an den Körper, sich mit all seinen Möglichkeiten zu bewegen.
Der Kurs ist für Anfänger geeignet und die Freude am Bewegung und Ausdruck steht im vordergrund während wir Tanztechnik, Beweglichkeit und Choreografi lernen.
Tanz in Kitas & Schulen
Mit unser gesamtes Angebot an Kurse kommen wir gerne zu euch und tanzen mit die Kinder direkt vor Ort, als Kursangebot, Bewegungspause oder AG. Wir machen Ihnen gerne ein Individuelles Angebot abhänhig von verfügbare Räume, Anzahl und Alter der Kinder.
Kursplan
Kontaktiert uns gerne um eine Probestunde zu Vereinbaren
| Montag | Dienstag | Mittwoch | |
| 15:00-16:00 | Kindertanz 3-5 J. In Innenraum (15:15-16:00) | ||
| 16:00-17:00 | Eltern-Kind-Tanz 1,5-3J. In Innenraum (16:15-17:00) | Zeitgenössischer Tanz ab 11 J. In Innenraum (16:15-17:15) | Kindertanz 3-5 J. In Innenraum (16:15-17:00) |
| 17:00-18:00 | Kindertanz 3-5 J. In Innenraum (17:15-18:00) | Moderner Tanz ab 6 J. In Innenraum (17:15-18:00) | Zeitgenössischer Tanz ab 9 J. In Innenraum (17:00-18:00) |
| 18:00-19:00 | Zeitgenössischer Tanz Erwachsene In Innenraum (18:15-19:15) |
Angebote für Firmen
Betriebliches Gesundheitsmanagement
Ihr Unternehmen, egal wie groß oder klein, steht und fällt mit den Mitarbeitern. Gesunde und zufriedene Teammitglieder, die sich mit Ihrem Unternehmen identifizieren, sind das Rückgrat Ihrer Firma.
Der Körper ist ein organischer Teil unserer Produktivität, dem besondere Aufmerksamkeit geschenkt werden sollte. Ob wir es wollen oder nicht: Er bestimmt mit und beeinflusst, wie wir den Tag gestalten können und wie viel wir am Ende des Tages geschafft haben. Deswegen ist es wichtig, ihn sprechen zu lassen und auf ihn zu hören.
Im Raum Berlin biete ich Kurse zum Thema „Bewusste Bewegung“ an. Die Kurse buchen Sie als Arbeitgeber für Ihre Mitarbeiter. Am besten während oder im Anschluss zur regulären Arbeitszeit.
Die Produktivität in der Mittagspause steigern
Bewegung fördert die Konzentration und das Aufnahmevermögen. Einen kleinen Teil der Arbeitszeit mit bewusstem Training zu füllen, hat einen positiven Effekt auf die Produktivität. So können auch Sie Ihre Ressourcen effizienter nutzen.
Kein gewöhnlicher Betriebssport
Bewusste Bewegung ist ein Konzept, das ich seit 2015 stetig im Austausch mit meinen Kunden weiterentwickeln konnte. Dabei geht es um eine Schärfung des Körpergefühls und der körperlichen Intelligenz. Dazu habe ich spezielle Kursabläufe entwickelt, die gezielt auf die Herausforderungen eines Bürojobs eingehen. Durch einfache Übungen werden stabile, flexible und geschmeidige Muskeln aufgebaut. Sie unterstützen Ihre Mitarbeiter bei den Hochleistungen, die von ihnen jeden Tag erbracht werden müssen.
Bewusstes Ganzkörpertraining
Ausgleich zu körperlicher Inaktivität
Ort: Konferenzraum mit freien Bodenflächen
Kleidung: Sportliches Outfit
Fokus: Muskelaufbau und Beweglichkeit, Genauigkeit in der Ausführung, zielgerichtete Bewegungen, respektieren eigener Grenzen sowie bewussten Erweiterung der Limits
Bewusste Bewegung im Berufsalltag
Körperhaltung und Entspannung
Ort: Konferenzraum oder am Arbeitsplatz
Kleidung: Bequemes Outfit für mehr Bewegungsfreiheit
Fokus: Gesunde Körperhaltung, stabile Mitte, aktive und passive Entspannung, Kennenlernen und Optimieren der eigenen Anatomie
Über uns
Gründerin – Johanna Aulikki Svensson
Was mich Bewegt.
Aulikki ist mein zweiter Vorname. Ich habe ihn von meiner Mutter geerbt. Der Name bedeutet übersetzt aus dem finnischen „hilfsbereit“ oder „großzügig“, Attribute die meine Mutter in einem Wort sehr gut zusammenfassen. Mit meiner Arbeit als Kursleiterin, möchte ich gerne dieses Familienerbe weiterleben in dem ich das weitergebe was ich am besten kann.
Schlüsselbegriffe in meiner Arbeit, sowohl mit die Kinder als auch mit Erwachsene, neben der große Freude am Tanzen und Bewegen, sind Körpergefühl und Gewaltfreie Kommunikation.
Auf Schwedisch gibt es das Wort Körpergefühl nicht. Vielleicht finde ich es deswegen besonders schön. Das Gefühl für den eigenen Körper. Der innere und äußere Körper in engen Zusammenarbeit im Einsatz für mein Wohl. Der eingebaute „Scanfunktion“ um Auffälligkeiten zu finden. Das Gefühl, mein Körper zu kennen und wissen was er braucht. Ich versuche die Kursteilnehmer_innen in Kontakt mit das Körpergefühl zu bringen und sie werden ermutigt vor allem auf sich zu hören.
Mit hilfe der Gewaltfreie Kommunikation versuche ich nach die vier Schritte Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis und Bitte zu unterrichten. Die Bedürfnisse der Gruppe und der Einzelne stehen für mich dabei im Vordergrund.
Team
Johanna Aulikki Svensson
hat ihr Interesse für Tanz und Bewegung schon als Kind in einer schwedischen Kleinstadt entdeckt. Seit 2007 wohnt sie in Berlin, wo sie an der „Tanzakademie Balance 1“ ihre Ausbildung als Bühnen tänzerin abgeschlossen hat. Sie hat sich anschließend an der Universität pädagogisch weitergebildet.
In Berlin ist sie als Tänzerin und Choreografin tätig und leitet Bewegungskurse für Kinder und Erwachsene. 2016 hat sie die Firma „Aulikki“ gegründet um die Freude der Tanz und Bewegung an groß und klein weiterzugeben.